こんにちは！ Kと申します。この度は大変お世話になりました！

今回このマニュアルを実践してみて、
どんな脚でも必ず細くなるんだということを実感することができました！
本当にどうもありがとうございます！

私はずっと脚の太さが気になり、常に脚を隠すようズボンを履いていました。
ダイエットをした時も脚が細くなることはなく、
自分の脚はずっとこのまま絶対細くなることはないと半ば諦めて、
何とかしようと努力することもケアすることも全くないまま過ごしてきました。
ただずっと脚の太さは気になっていたので、
ダメもとでと思い今回このプログラムに参加しました。

まずプログラムを読んでみて目が覚めたように思えました。
もちろん読む前から分かってはいたこともありましたが、
自分が今までいかに脚に悪い生活をしていたかを気づかせてくれたように思います。

ところがこのマニュアルを試したら太ももが３．５ｃｍも細くなり、
自分でも本当にビックリしてしています！！
それもこれもマニュアルでどうして自分の脚が太いのか、
どうすれば細くすることができるのか、ということを教えて頂いたお陰だと思っています。

脚は、きちんとケアしてあげればちゃんと細くなるんですね。
このマニュアルのお陰で、自分の脚に対する意識もガラッと変わりました。

大嫌いだった自分の脚もこれからは好きになっていけそうです！！

今回は激変とまではいきませんでしたが（＾＾；）、自分的にはかなり大満足です。
でも自信を持って脚を見せられるまでにはなっていないので、
これからも頑張りたいと思います♪

本当にお世話になりました、ありがとうございました！

私って、典型的な下半身でぶでした。
いろんなダイエット。そう、サプリからエステから、ジムにも行ったし、ヨガも、ダイエット食品も！
たぶん、全部やったんじゃないかってくらいやってます。

雑誌にでてるビフォーアフター写真とか見ると、
試さずにはいられなくなるんです。

けど、それで効果があったかっていうとまったく無し。
ヒドイのは、ダイエットサプリのおかげで太った経験もありました！

そんな中、赤城さんの脚痩せマニュアルを試したら、
７日でミルミルうちに細くなったんです。

本当にありがとうございました。

なんと言ってもひざ周りですよね。

私的に大満足です。

むくみも、会社に行った時にちょこっと、デスクの下でエクササイズ♪

デートには確実に間に合います（笑
これ凄いです。

赤城さん！本当にありがとうございます。
まさか７日間でここまで細くなるとは思いませんでした。

と、言ってもはじめの１回目のマッサージで、
その効果はハッキリと実感できたんです！

私、友達からは細いって言われますが、
ちょっと変な体制になるとセルライトが出て、
それがどーしても無くしたかった！
椅子に座ったりすると、脂肪がムギュって集まって、
みかんの皮みたいな凸凹ができちゃうんですよね。

まだ1週間目ですが、憎たらしいセルライトがまったくでなくなりました。
もものお肉をつまんでもです！
これって凄いことですよね。

電車にのったときに、友達にもその事言われて
「秘密♪」って内緒にしちゃいました！

これからも続けていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

こんにちは、
１週間この方法を実践してみてすごく効果がありました！
どうもありがとうございます！

この方法を試したら太ももが１日で１ｃｍ細くなり、
高いモチベーションを維持して取り組むことができました！

この方法は簡単で実践しやすく、疲れたときでも
続けることができました。
それでこんなに効果が出たので疲れも吹き飛ぶくらいです！

さらに、生活習慣を見直すキッカケにもなったと思います。

この方法の理想の美脚サイズを
見たときは自分のサイズとすごく離れていて愕然としましたが（笑）

５ｃｍも細くなった今では大分近づいて、もう少しで達成できそうです！
バーゲンで買ったワンサイズ下のミニスカートも自信を持って着れるように
なりました。
以前はみんなの視線が脚にいくのが
恥ずかしくて嫌だったのですが、今は嬉しい気分です。

（しかし今まで着てたスカートが似合わなくなったものもある
ような気もしますが、嬉しい悲鳴です。）

とにかくとても満足しています。

学生時代はスポーツをしていたせいか、脚は筋肉でパンパン。
社会人になり、スポーツ量は減ったのに、食事が減らなかったので、
脂肪と筋肉の霜降り状態・・・。

何より、触ると固いのに、
座るとぶにょっと広がる太ももが大嫌いでした・・・。

すがるような思いでこの方法を実践し、
毎日せっせと続けてみたら、さっそく3日目くらいで、
「あれ？ブーツがゆるい・・・」
「しかも、ブーツとスカートの間にちょっと見える脚がなんだか細い・・・。」

感激の瞬間でした！！

脚やせの知識はたくさん持っていますが、いつも、途中で挫折。

情報がありすぎて何をすればいいのかも良く分からなかったし、
すぐ飽きちゃうんですよね・・・。

でも、この方法は7日間、やることが決まっていたので、
飽きずに、寄り道もせず、続けることができました( ´艸｀)

寝る前にやる●●●●は、本当に脚が軽くなりますね！
今でも毎日続けていて、すっかり日課になっています。

ひどかった冷え性も、かなり改善されました！
前は靴下を履いても冷えていて眠れなかったのに、
今ではちゃんと裸足で眠れています！
（私にとっては大きな変化なのです。（笑））

でも、何よりの成果は、
「こんなにも脚に悪い生活をしてたんだ・・・」って
気付けたことですかね。

脚を太くするために、毎日過ごしていたようなモンでした。（笑）
冷え性対策もあんまり深く考えたことなかったし・・・。

大嫌いだった太ももが、やっと細ももになりました！！(^_^)v

本当に嬉しいです！
ありがとうございました！！！

通学するだけでムクんでいた脚が、
赤城さんの言うとおりにしただけで、メリハリができました♪

こんにちわ。赤城さん。
いつもメールありがとうございます。渡邉です*:.｡☆..｡.(´∀`人)
写真は見てくれましたか？？

太ももがほっそりして、
ひざ下、あしクビが「きゅっ」てしまってるのがわかると思います。

太ももなんて４ｃｍも細くなっちゃいました！

本当に嬉しいです！！！

この間、彼氏に言われちゃったんです。
「お前最近何かしたんか？」

・・したんよ！でもそれは秘密＾＾
本当に本当にありがとうございます！！

こんにちわ。赤城さん。
この度は、ありがとうございました。
市川です。

このマニュアルで嬉しかったことは２つあります。

まず１つ目は、
サリーちゃん脚だった私に、手で握れるほどの足首ができたことです。
ストンと落ちた、まったくメリハリの無い足にクビレができたのが
本当に嬉しく思います。

おかげで先日の同窓会で、
黒のストッキングをはいていった所、
男性の目線が私の脚に集中してきたのを覚えています。
写真では地味なおばちゃんのイメージしか湧きませんが、
たまに黒のセクシーなストッキングもはいたりします（笑）

そして２つ目。
十代の頃から悩んでいた冷え性がぱったりなくなりました。
夏でもエアコンが強いとつま先や手先などが冷え
中々寝付くことができませんでした。
主人が暑がりなため、
いつも寝るときのエアコンの温度で言い合っていたのですが、
それも今年の夏はなくなりそうです。
生きている限りは自分の足で歩きたいと思っておりますので、
赤城さんの脚痩せマッサージには本当に感謝をしております。

こんにちは。
私は脚がとても痩せにくて困っていました。

しかし！この「脚やせマニュアル」をやってなんと
２週間弱で脚はすっきりとし、体重にして１キロちょっと
痩せることができました！！

３日坊主の私にでも簡単に続けることができました♪

最初は、もともと脚が痩せにくいし、マニュアルを試しても
無理かなぁ・・・とあきらめていました。

でも！やっぱり脚は痩せたい！その一心でこのマニュアルに
賭けてみました！！
今はその選択が間違っていなかったんだと心から思っています♪

これからも続けていって美脚を目指したいと思っています！！

ジーンズ姿の写真で申し訳ございません。

最初に撮ったのがこれだったのでアフター写真もこうなってしまいました。

でも、赤城さんのマニュアルで私のお尻が
以前よりも、もっともっとアップしたことは間違いありません。

写真の太ももあたりを見ていただけると、
わかると思いますが、シュって締まっている感じがわかりますよね。
そうです。２センチも細くなりました。

さらに、ヒップがキュって締まるというか、位置があがったんです。
ヒップアップしたんです。

これ、本当に凄いですよね。

私の身体を横から見ると、お尻がプリンッ！ってでるんですよ！
今までは、ペッタンコでストンとしていたお尻が、
出てきたときはもう感激でした。

なんででしょうね。
自分の身体に満足をすると、歩き方が変ってきたんです。

先日、友人とランチを食べに出かけたら、
待っていた友人に一瞬、気づかれなかったんです。
「なんか雰囲気変ったね」と言われました。
友人にもお勧めしておきましたよ♪

赤城さん、こんにちは。

マニュアルを実践し始めて２週間経ちました。
マニュアルに書かれているマッサージを続けてみたところ、
細くなるだけではなく、血行が良くなって脚の色がずいぶん変わりました！

ふだん、立ちっぱなしで仕事を
しているのですが、仕事終わりにはガチガチに
なっていた筋肉が、以前よりもやわらかくなって、とても楽になりました。

このマッサージって、脚やせにはとても大事だったんですね(^-^)

昔から、足首に比べて
太いふくらはぎがコンプレックスだったので、これからも
マニュアルを実践して、もっとサイズダウンを目指したいと思います！